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Estrella de Tigre y Dragón planea hacer una donación a organizaciones benéficas

Chow Yun Fat ha mantenido un estilo de vida sencillo al gastar sólo €89 al mes

Por Annie Wang

La Gran Época, Estados Unidos

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El actor Chow Yun Fat en el estreno de su película “Curse Of The Golden Flower” el 16 de diciembre de 2006 en Hong Kong. (Foto: MN Chan/Getty Images)

Chow Yun Fat, estrella de El Tigre y el Dragón (Crouching Tiger, Hidden Dragon), reveló recientemente a un sitio cinematográfico de Hong Kong que tenía previsto donar toda su fortuna, unos 623 millones de euros, a varias organizaciones benéficas.

Según el sitio web de Jayne Stars, Chow ha mantenido un estilo de vida sencillo al gastar sólo $800 HK al mes, lo que se estima en €89.

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El actor Chow Yun Fat (izquierda) llega con su esposa Jasmine (derecha) el 25 de marzo de 2001, para la LXXIII ceremonia anual de los Premios de la Academia en Los Ángeles. (Foto: Scott Nelson/AFP/Getty Images)

Su último teléfono fue un teléfono Nokia de primera generación, que utilizó durante más de 17 años. Se cambió a un teléfono inteligente porque el teléfono Nokia ya no funcionaba.

Cuando se trata de ropa, Chow suele ir de compras a las tiendas de descuento, dijo en una entrevista: “No uso ropa para los demás. Mientras esté cómodo, está bien para mí”, dice el sitio web.

Después de haber estado en el mundo del espectáculo durante décadas, Chow elige mantenerse sano haciendo senderismo o footing. Incluso si la gente lo reconoce, posa gentilmente frente a la cámara.

La idea de dar toda su riqueza a organizaciones benéficas fue revelada por su esposa, Jasmine Tan, y la pareja también creó su propia fundación de caridad hace años. En cuanto a cómo procederán con las donaciones, Chow dijo: “El dinero no es mío, sólo lo mantengo a salvo por ahora”.

Un día, habló de su vida ideal: “Para mí, es ser una persona normal y feliz. La parte más difícil de la vida es no saber cuánto dinero ganas, sino cómo mantener un estado de ánimo pacífico y vivir el resto de tu vida de una manera sencilla y despreocupada”.

Versión original

Traducción de Lucía Aragón

 

Diagnóstico de autismo a un niño de 8 años

La madre descubre cómo “desbloquearlo”

Por: La Gran Época, Francia

mom-and-son-1Diana, una madre de Arizona, al sur de los Estados Unidos, vio un cambio en su vida cuando a Brady, uno de sus cinco hijos, le diagnosticaron un trastorno de autismo (ASD, Autism Spectrum Disorder). A pesar de los tiempos difíciles, después de dos años, el niño se ha vuelto más sociable, más y más feliz. Ella atribuye los cambios positivos de su hijo a la antigua meditación de “Falun Dafa”, una disciplina espiritual que anima a sus practicantes a ser sinceros, compasivos y tolerantes.

Junto con su esposo restaurantero, Diana vive en el campo, donde maneja un huerto de aproximadamente una hectárea. La pareja está orgullosa de tener cinco hijos maravillosos. Sin embargo, uno de sus hijos, Brady, tenía dificultades de desarrollo.

“Ya tenía otro hijo, vi que Brady era diferente, pero lo justificaba con la idea de que ‘todos son diferentes’; él va a madurar después; solo tiene un comportamiento extraño”, dice Diana. “Pero sabía que algo estaba mal y que él no era feliz”.

27746958_10155974836342416_1344918335_oEl diagnóstico de autismo de Brady llegó cuando tenía 6 años. Diana cuenta lo difícil que fue aceptarlo, Sin embargo, el año 2013 trajo buenas noticias para toda su familia. Diana comenzó a estudiar la disciplina de meditación de Falun Dafa, o Falun Gong.

“Además de los cinco ejercicios se incluyen los principios universales de Verdad, Compasión y Tolerancia, se da prioridad a los demás. Los principios tuvieron un impacto increíble en mí, ayudando a comprender la necesidad de cambiar mi vida”, dijo Diana.

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Diana decidió compartir Falun Gong con sus hijos. Pensé que Brady no sería capaz de entender. “Dar prioridad a los demás, no pensé que pudiera entenderlo, ni sería lo suficientemente paciente para hacer los ejercicios”.

En cambio, primero le enseñó los ejercicios a su hija de 6 años. Curiosamente, Brady se interesó y comenzó a hacer los ejercicios con ellos.

No solo aprendió los ejercicios, sino que también comenzó a leer el texto principal de Falun Dafa, Zhuan Falun, que guía al practicante a vivir de acuerdo con altos principios morales.

“Tomó el libro que había dejado sobre la mesa y lo encontré en el piso leyendo”, recuerda Diana. “Me quedé asombrada”.

“Después de un par de años difíciles pensé que lo conocía, sabía cuáles eran sus habilidades, qué podía y qué no podía hacer, lo que lo hace explotar, sus límites, etc. Pero es obvio que no sabía nada sobre el espíritu y la determinación de este niño “, dijo.

Brady realmente valora a Falun Dafa. “Sabía que era posible estar tranquilo en esta práctica, pero no podía explicarlo. Sabía que era bueno, pero no le importaba cómo ni por qué”.

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Después de unos meses, haciendo los ejercicios y leyendo Zhuan Falun, Brady se convirtió en una persona completamente diferente. Entre otras cosas, su sensibilidad al gluten desapareció milagrosamente. Su recuperación dejó a todos sorprendidos.

Antes de aprender la práctica, Diana se preocupaba cada vez que llevaba a Brady a lugares públicos. Su temor era que algo pudiera hacerle perder el control. Su condición también le había causado dificultades de aprendizaje. “Tuvo dificultades para manejar las cosas y comportarse normalmente en la escuela”.

Sin embargo, después de aprender la práctica, Brady pudo poner atención en clase y mantener un buen contacto visual con sus maestros y otras personas.

“Estaba muy contento, más razonable, más reflexivo. Se volvió más sociable en la escuela”.

“La mejor parte de este cambio es que sigue siendo él mismo, pero más feliz”, dijo Diana. “Es como si realmente estuviera ‘desbloqueado’.”

Al comportarse de acuerdo con los principios de Verdad, Compasión y Tolerancia, Brady pudo finalmente entender a los demás y ponerse en su lugar.

“Tiene una personalidad muy dulce y lo bueno es que otros también pueden verla. Es sociable. Aunque prefiere estar más en contacto con los animales que con las personas, es sociable cuando lo necesita”.

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Gracias a Falun Dafa, Brady está creciendo, se está convirtiendo en una persona saludable y feliz, y su familia se siente inmensamente bendecida por sus cambios positivos. Ya no necesita terapia ni medicamentos y disfruta de la vida como los demás niños. “Tiene 12 años y ha estado a mi lado practicando esta disciplina espiritual, crecimos juntos entendiendo nuestra vida”, dijo Diana.

Sorprendido por la tremenda mejoría de Brady, “sus maestros le animaron a continuar con su meditación”.

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Los cambios que Brady experimentó son tan increíbles que uno no puede evitar admirar el poder curativo de Falun Dafa. Esta feliz madre recomienda totalmente esta práctica a otros padres y dice: “Creo que si los padres pueden hacerlo con los niños, es mejor.”

Crédito de las fotos: Facebook | NYCC Falun Dafa

Nota del editor:

Falun Dafa es una antiquísima disciplina para cultivar el cuerpo y la mente que enseña los principios de Verdad, Compasión y Tolerancia, mejora la salud y el carácter moral, y nos permite alcanzar la sabiduría espiritual.

Para obtener más información sobre la práctica, visite: www.falundafa.org. Todos los libros, música de los ejercicios, y materiales están disponibles de forma gratuita.

Para obtener más información sobre la persecución a los practicantes de Falun Gong en China, visite http://faluninfo.net y el sitio Minghui.org

Artículo original: This 8-year-old was diagnosed with autism. Mom shares the secret that ‘unlocked’ him

Traducción de Lucía Aragón

Venecia en peligro: los venecianos no le quieren decir adiós a su ciudad

Por: Sandra Rodríguez

La Gran Época, México

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Venecia (Foto: National Geographic)

Venecia, hermosa ciudad italiana, evoca la belleza, la elegancia, la opulencia, el poder de sus días de ciudad estado, potencia del Mediterráneo. Sus canales y palacios, sus puentes y estrechas callejuelas a lo largo de los canales, la plaza de San Marcos y las góndolas; una imagen por la que miles de personas suspiran y visitan esta ciudad de ensueño, pero el sueño se ha convertido en una verdadera pesadilla para los venecianos.

Los turistas llegan en enormes grupos todo el año como si estuvieran invadiendo la ciudad, no se puede caminar por los puentes y las escaleras, el estado de muchas casas en el centro es ruinoso y muchos dueños se rehúsan a alquilarle a un conciudadano con un contrato porque alquilarles a los turistas da más dinero por menos tiempo, lo que implica el desplazamiento de los lugareños, el cierre de tiendas tradicionales, mercados y restaurantes para locales. La vida de barrio muere rápidamente.

Ahora muchas casas son refaccionadas y se alquilan solo para turistas, un negocio redondo y en auge, pero los venecianos que no tienen casa propia tienen serios problemas. El portero Mateo Zecchi cuenta que nadie quiere alquilarle a un veneciano, su situación es complicada porque su contrato vencerá pronto y no puede encontrar una nueva casa. Los alquileres son muy caros para los locales y los turistas no tienen problema en pagar, pues estos apartamentos resultan de todas maneras más baratos que un hotel convencional.

El buen negocio para unos es la ruina para muchos. Con esta nueva dinámica de bienes raíces se generan problemas porque no hay normativas. El profesor de economía Guisseppe Tattara explica en un documental de la Deutsche Welle que debido a esta práctica se generan muchas ganancias ilegales pues muchas veces, por ejemplo, los turistas no exigen factura y por lo tanto, no se recaudan los impuestos, un dolor de cabeza para la administración que encara una deuda cada vez más grande. Tattara afirma: “Si usted apuesta a la ética o la moral pierde”.

La especulación y los alquileres ilegales han puesto en tela de juicio la falta de leyes y el pulso suave de los políticos. La administración de la ciudad asegura que es difícil llegar a acuerdos que beneficien a todos, pero los venecianos alegan que la misma municipalidad participa de este mercado de bienes raíces y del turismo desenfrenado apropiándose de ganancias de forma privada y beneficiando solo a los inversores y dueños de cadenas hoteleras y de cruceros.

Muchos venecianos deciden con resignación abandonar su ciudad porque la vida cada vez es más cara; todo llega a las islas en barco y esto lo encarece todo. Por otro lado, los inversores invaden cada parte del centro de la ciudad, desplazando a los lugareños. Ya no hay panaderías, ni correos, ni tiendas o mini mercados, solo tiendas de recuerdos baratos y cafés para turistas.

En Venecia, Airbnb no regula la oferta de apartamentos aludiendo que ellos no pueden hacerlo porque es asunto del gobierno, sin embargo, la municipalidad argumenta que debe negociar con ellos y no saben a ciencia cierta cómo regular la oferta desmesurada de apartamentos turísticos. En teoría, con Airbnb, dueños particulares ofrecen un apartamento propio o una habitación en su casa a otro particular, pero hay gente hasta con 90 apartamentos en oferta en la aplicación. ¿Dónde está el control? ¿Es esto un negocio de personas particulares?

También hay campañas por parte de ciudadanos que quieren proteger Venecia de los desmanes y la falta de consideración de turistas irrespetuosos. Filman a quienes orinan en vía pública, recriminan a quienes comen en la calle, se emborrachan y dejan basura, pero a pesar de los esfuerzos, los turistas siguen burlándose de los venecianos; la última moda es copular en público en los puentes de la ciudad. Los lugareños no saben qué hacer.

Pero no solo los venecianos comunes sobreviven a estos problemas, también la industria turística oficial está sufriendo pérdidas. Los famosos guías con tours gratuitos, son guías ilegales y desplazan a los guías diplomados, les quitan sus trabajos y ganan dinero sin pagar impuestos como lo debe hacer un guía oficial, porque sus tours en realidad no son gratis. Al final de la jornada los turistas deben aportar como mínimo €20 por cabeza. Muchos de ellos no tienen estudios y menos certificación o licencia.

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Los cruceros, o “los monstruos” como los llaman los venecianos. (Foto: National Geographic)

La Iniciativa Ciudadana por la Vivienda Social, ACS, por sus siglas en italiano, denuncia otro grave problema de la bella Venecia: la clase baja y la media no pueden acceder a vivienda no solo por los costos, ni por el desplazamiento que ejerce el turismo, sino porque también la municipalidad prefiere clausurar y abandonar domicilios, antes que ofrecerlos como alternativa de vivienda social para familias necesitadas, que en este caso, son todas aquellas que no poseen casa propia.

Hay casas abandonadas por años y nadie puede habitarlas, aunque son de interés social. La municipalidad destruye baños y cocinas de estos domicilios para que la gente no pueda habitarlas. Sin embargo, varios ciudadanos deciden tomar ilegalmente estas casas para poder tener un techo, no tienen más alternativas. Los alquileres sobrepasan los €900 por solo 50 metros cuadrados. La ACS ayuda a familias que toman las casas y pagan los arreglos de su bolsillo.

Los desalojos son una realidad, pero los vecinos no lo permiten, se organizan y no dejan que estas familias se vayan. Con la ACS estas personas pagan un alquiler simbólico, pero de todos modos cada día 6 familias son desalojadas al día, muchas veces voluntariamente porque la carga emocional es muy fuerte y prefieren desistir.

Otra pesadilla son los cruceros. Los venecianos los llaman “los monstruos”. Por los barcos enormes se tienen muchos problemas graves tales como el hundimiento de la ciudad porque su peso y la fuerza que ejercen con el agua desplazada hacen que los cimientos de la ciudad se debiliten. Por otro lado, la contaminación por los gases de escape sobrepasa las 5 mil unidades al día. Los niveles de dióxido de azufre son muy peligrosos no solo para la gente, sino también para los monumentos. No obstante, no hay regulación, es más barato matar una persona, asegura un investigador alemán.

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Venecia. (Foto: National Geographic)

Los activistas y los ciudadanos denuncian que estos mega centros comerciales no benefician a la ciudad, una empresa turca se queda con todas las ganancias. La mecánica funciona así: una empresa estatal italiana funda una firma privada en manos de extranjeros. Conclusión: el dinero nunca llega a Venecia.

Estas personas están en alerta y piden activamente a los cruceros que se vayan, que no los quieren, ni los necesitan. Con pequeñas lanchas se aproximan a los “monstruos” y echan a los turistas. La policía los reprime, pero los mismos ciudadanos, un 98 por ciento, no quieren más cruceros, ni más turistas de borracheras.

“Destruyen nuestra ciudad y nuestras obras de arte, no los queremos aquí. ¡Váyanse y no vuelvan!” así reciben los venecianos a un crucero. Aquí cabe preguntar, ¿quién se beneficia de esta hecatombe social? ¿Por qué la municipalidad no regula, ni hace nada? ¿El dinero, la especulación de los bienes raíces, el consumo en masa pueden acaso condenar nuestro legado impunemente, mientras la gente no puede vivir en su propia ciudad? Debemos recapacitar y cambiar estas prácticas de masas que nos llevarán a la catástrofe.

“Cuanto más placer busque, más desdichado será”

No confunda el placer con la felicidad, son enemigos

Por: La Gran Época Inspired, Francia

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(Foto: Pixabay)

¿Cree que la felicidad es la acumulación de placer? ¡No me malinterprete! Según el Dr. Robert H. Lustig, el placer sería enemigo de la felicidad. El famoso neuroendocrinólogo lo explica en su último libro, The Hacking of the American Mind.

Las multinacionales nos venden placer haciéndolo pasar por felicidad. Sin embargo, son dos sensaciones muy diferentes que dependen de dos neurotransmisores distintos.

La dopamina, que se libera cuando se experimenta placer, es efímera. Está vinculada a algo material y solitario, se necesitará más y más dosis para lograr el mismo efecto y, llevado al límite, es adictiva. Además, debido a que excita a las neuronas, este neuroquímico finalmente las mata.

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Los placeres inmediatos no dan felicidad (Foto: Pixabay)

Por otra parte, la serotonina de la cual proviene la sensación de felicidad, es producto de interacciones sociales y una vida espiritual. Sobre todo, los sentimientos que provoca son duraderos: un sentimiento de satisfacción y de unión con el mundo. No hay sobrecargas de serotonina en las neuronas porque esta sustancia no las estimula, sino que las inhibe.

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(Foto: Pixabay)

El placer es efímero, la felicidad duradera”, dice el Dr. Lustig en el sitio entelekheia. “El placer es visceral, la felicidad incluye la afectividad y el espíritu; se toma placer, la felicidad está en dar; el placer se obtiene con sustancias, la felicidad no se obtiene así; el placer se siente individualmente, la felicidad se vive a través de intercambios sociales. El exceso de placeres conduce a adicciones, ya sea que provengan de sustancias o de un determinado comportamiento, pero nadie ha sido drogado con demasiada felicidad”.

El profesor de la Universidad de California va aún más lejos: la dopamina reduce el nivel de serotonina. En otras palabras, “cuanto más busca placer, más desdichado es”.

Por lo tanto, si quiere ser feliz, resista ciertos placeres como los postres muy dulces (el azúcar disminuye los niveles de serotonina) o las compras compulsivas; prefiera el ejercicio físico, la meditación, pasar tiempo con la gente o trabaje como voluntario. Y sobre todo recuerde que la felicidad no se compra.

Sin duda, se requiere más esfuerzo para alcanzar la felicidad que para obtener un placer momentáneo, pero ¿no vale la pena?

Artículo original en francés:  « Plus vous recherchez du plaisir, plus vous serez malheureux ». Ne confondez pas plaisir et bonheur – ils sont frères ennemis

Traducido del francés al español por: Lucía Aragón

San Miguel de Allende, una atractiva ciudad con arte

Por: Christiane Goor y Charles Mahaux

La Gran Época, Francia

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(Foto: Charles Mahaux)

En el corazón de un paisaje de  montañas y valles exuberantes, San Miguel emerge como un sueño eterno. La pequeña ciudad mexicana y su centro histórico no han cambiado durante casi tres siglos y para preservar el encanto, todos los proyectos de restauración o construcción deben estar estrictamente de acuerdo con la arquitectura colonial del sitio para preservar el título de Patrimonio Mundial de la Humanidad que obtuvo en 2008.

Todo comenzó en 1555 cuando un misionero franciscano, el padre Juan de San Miguel, eligió establecer una comunidad cerca de dos manantiales de aguas transparentes que caían a los flancos de un cañón. Mal percibido por los autóctonos Chichimecas que vivían en la región, hizo venir a otros indígenas del Estado de México para intentar una mejor integración.

La pequeña ciudad estaba ubicada idealmente en la carretera que conectaba a la capital con dos importantes ciudades mineras, Zacatecas y Guanajuato, un destacamento de soldados españoles también se estableció ahí para asegurar la seguridad de los convoyes.

Parada de caravanas y mulas en la famosa Ruta de la Plata, San Miguel El Grande prospera rápidamente para atender a los viajeros y sus necesidades. Las calles adoquinadas están

bordeadas por hermosas mansiones coloniales pintadas en cálidos tonos ocre, amarillo y naranja, sus patios cargados de plantas con flores. Algunos barones de la plata de Guanajuato lo convierten en su segundo hogar y la pequeña ciudad despega como centro vacacional.

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Santa Cruz del Chorro, la primera iglesia construida por franciscanos en las alturas, no lejos de las fuentes que todavía alimentan a trece lavanderías como antaño. (Foto: Charles Mahaux)

La decadencia se inició a raíz de la independencia, a pesar de que la ciudad se enorgullece de haber dado a luz a un actor importante de la conspiración contra el gobierno español, Ignacio Allende, un criollo que dirigía la facción armada del grupo rebelde. San Miguel fue el primero en liberarse de la tutela colonial y es por eso que en 1826, la joven república rindió homenaje al hijo local uniendo su nombre al de la ciudad para formar San Miguel Allende.

Paraíso de los GI Bill

Con el cierre de la mayoría de las minas, la pequeña ciudad durmió como congelada en el tiempo y se hubiera convertido en un pueblo fantasma si su arquitectura barroca excepcional no hubiera atraído el interés del gobierno mexicano, al darse cuenta de la riqueza histórica del lugar y lo clasificara monumento histórico en 1926.

Los años 40 ven llegar a algunos artistas estadounidenses que, atraídos por la luz y la buena vida de la ciudad, se instalaron ahí, y detrás de ellos sus familiares que llegaban de visita.

En 1948, la revista Life publicó un reportaje sobre San Miguel Allende “el paraíso de los GI” porque permitía a los veteranos de guerra optar por una beca en la Escuela de Bellas Artes. El costo de la vida particularmente bajo en México contribuyó a atraer a muchos ex soldados e incluso hoy, la pequeña ciudad está poblada por ancianos americanos de Estados Unidos y Canadá, que eligen pasar el invierno ahí y no dudan en comprar una residencia.

Así nació por segunda vez la vocación turística de San Miguel de Allende que nunca se apagaría. A pesar de la gran presencia de extranjeros, estamos en México. La magia siempre emerge.

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Hay que tener muy buenas piernas para caminar por los floridos callejones bordeados de antiguas mansiones coloniales que llevan hacia el centro histórico. (Foto: Charles Mahaux)

Aferrándose a las laderas de un valle, el paseo es siempre algo deportivo entre calles empinadas y empedradas que caen en el centro de la ciudad. El Jardín Principal, la plaza principal es el lugar de encuentro para todos. Enmarcado por mansiones señoriales, algunas de las cuales están adornadas por arcadas y terrazas, está dominado por las torres de arenisca rosada de la iglesia parroquial de San Miguel Arcángel.

Si bien la construcción del edificio comenzó en 1578, evolucionó a través de los siglos y su factura actual de estilo neogótico es el fruto de la labor de un cantero de origen indígena que se inspiró en las catedrales góticas europeas para construir un sorprendente conjunto de torres con forma de flauta y altas bóvedas que recuerdan a la Sagrada Familia de Gaudí y los castillos de cuentos de hadas.

Otras iglesias, todas notables, marcan el descubrimiento del centro histórico, entre la rica fachada barroca mestiza del Oratorio de San Felipe Neri con domos múltiples, el portal del Templo de la Salud rematado con una gran concha de St. Jacques protegiendo el ojo de Dios o la espléndida fachada churrigueresca en arenisca rosa del Templo de San Francisco con aires de iglesia fortificada.

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Es imposible no enamorarse de la imponente iglesia de San Miguel Arcángel que domina la plaza principal llamada Jardín de Allende, sin duda debido a los muchos árboles que bordean el quiosco central. (Foto: Charles Mahaux)

Alma de bohemio

Pero el encanto de San Miguel de Allende es su relajado, cálido y un poco bohemio ambiente, sin duda inspirado por los artistas que han marcado la ciudad con su huella. El Centro Cultural Nigromante ubicado en un antiguo convento del siglo XVIII alberga una escuela de Bellas Artes activa desde 1938 y el trabajo de los estudiantes se muestra en las galerías. Una sala que vale la pena visitar para admirar un fresco sin terminar del famoso muralista, David Siqueiros, que relata la vida de Allende.

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San Miguel Allende es la cuna del movimiento muralista mexicano, David Alfaro Siqueiros es un fiel representante, aquí su fresco sin terminar en la sala del Nigromante. (Foto: Charles Mahaux)

El Instituto Allende es otro lugar que desde 1961 alberga una escuela de idiomas y otra de arte en los muros del convento carmelita. Las numerosas tiendas son pequeñas galerías que muestran la calidad de las artesanías mexicanas, así como el trabajo de los estudiantes que asisten regularmente a clases de arte en la ciudad. Finalmente, un importante mercado artesanal alinea docenas de tiendas que dan vértigo, tantas son las posibilidades de compra de recuerdos.

San Miguel cobra vida todas las noches en su plaza principal con bandas de mariachis que tocan las mejores canciones del género. Los eventos culturales, espectáculos y fiestas crean vínculos privilegiados entre los habitantes. Pero especialmente cada mes ve el nacimiento de un festival que bajo una connotación a menudo religiosa ayuda a mantener la cohesión social entre nativos y extranjeros que viven en la ciudad. Así, durante el carnaval, es costumbre que los niños aplasten un cascarón en la cabeza de un vecino, es decir, la cáscara de huevo seco relleno de confeti y, a veces de harina. No es raro ver a niños persiguiendo a bellas damas estadounidenses que disfrutan con ellos. Sutil encuentro entre lo cosmopolita y la tradición mexicana.

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El jardín del hotel La Puertecita ofrece un oasis de tranquilidad. (Foto: Charles Mahaux)

Alojamiento: El hotel boutique La Puertecita es un remanso de paz después de un día de turismo y compras. En la cima de la colina, lejos del ruido de la ciudad, enclavado en las laderas de un pequeño cañón rodeado de zonas verdes, abre la puerta a un pequeño paraíso de la arquitectura colonial contemporánea. 24 habitaciones, todas espaciosas, anidan entre los jardines animados por fuentes y tupidos árboles. Las cuencas floridas y las estatuillas desgastadas por el tiempo dan vida a los macizos de flores enmarcados por buganvilias y rododendros. Invitación para relajarse, hamacas extienden los brazos a los que quieren acurrucarse, ya sea para leer o escuchar el jardín,  www.lapuertecita.com

Artículo en francés: http://www.epochtimes.fr/san-miguel-de-allende-une-seduisante-ville-dart-217132.html

Traducido por: Lucía Aragón

Bolivia: un cielo en las alturas

Por: Sandra Rodríguez

La Gran Época, México

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Volcán Thunupa (Foto: Sandra Rodríguez)

Tan solo al mencionar su nombre se vienen a la cabeza imágenes de lugares hermosos ubicados en una altura extrema, lugares que dan la impresión de estar más cerca del cielo, tal y como el lago Titicaca, el Salar de Uyuni y Tihaunaco (Tiwanaku).

Bolivia es un país diverso al contrario de lo que muchos piensan; como todos los países de Suramérica tiene diversos pisos térmicos, es decir, territorios ubicados a diferentes alturas con respecto al nivel del mar, lo que hace posible la diversidad en clima, flora y fauna, ofreciendo paisajes de ensueño en todo su territorio.

Iniciamos nuestro recorrido por el mundialmente conocido Salar de Uyuni, un paisaje de otro mundo a una altura de 3 mil 600 metros y con una extensión de más de 10 mil km2. Por su ubicación y extensión este salar nos ofrece diversidad de lugares y actividades qué realizar, por lo tanto, es recomendable pasar tres días allí para explorar todas sus bellezas y perderse en su inmensidad.

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El Salar (Foto: Sandra Rodríguez)

El mejor tiempo para visitar el salar es en febrero cuando hay lluvias, pues el agua que cae sobre este, refleja el cielo azul de manera tal que cielo y tierra se funden en un solo elemento y espacio, dando la sensación de estar flotando en lo efímero del firmamento. Se recomienda entrar a la página web de la comunidad Coqueza que vive a los pies del Volcán Thunupa para encontrar información precisa sobre los tours, las actividades y recomendaciones para visitar el salar. http://comunidadcoqueza.com/es

Luego de disfrutar la belleza casi marciana del salar y sufrir con la ascensión a una de las estaciones del volcán a 3 mil 900m de altura nos encaminamos a Potosí, cuna de las primeras monedas acuñadas por la corona imperial española tan famosas que se volvieron moneda internacional, las famosas piezas de a ocho. La sorprendente extracción de la plata del Cerro Rico, el crecimiento de la población, la expansión del comercio y el inesperado auge que alcanzó la ciudad de Potosí, entre otros factores, creó la necesidad de organizar un centro de acuñación en dicha ciudad.

Así como Potosí ganó gran valor por cerro Rico, Sucre tuvo gran valor por ser hogar de unas de las primeras universidades de América, la Universidad San Francisco Xavier de Chuquisaca y cuna del primer grito de independencia del continente.

Sucre conocida como la Ciudad Blanca de Bolivia es un hermoso lienzo de arquitectura colonial con un clima agradable y verdes montañas. La ciudad ofrece un amplio abanico cultural, histórico y gastronómico. Pero no solo se debe visitar el sinnúmero de interesantes museos, parques, y plazas de la ciudad colonial, sino también la vista desde la Recoleta y visitar el Parque Cretácico Municipal Fancesa en las afueras de la ciudad, en el que se halla el yacimiento de huellas de dinosaurio más grande del mundo.

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Picante de pollo (Foto: Sandra Rodríguez)

Luego de pasear con dinosaurios y probar el delicioso Picante de Pollo llegamos a Cochabamba, cuna gastronómica del país. Su gran oferta en restaurantes permite disfrutar a propios y extraños de comida nacional e internacional apta para todo presupuesto. Por supuesto hay que quemar esas calorías de más visitando el Cerro de la Concordia y la Laguna Alalay o la Colina de San Sebastián, así como viajar a algunos parques naturales en la periferia de la ciudad.

Siguiendo con la ruta por Bolivia nos dirigimos a La Paz la capital de…  pues no, no es la capital boliviana, dicho título lo ostenta la blanca Sucre. La Paz es la Sede de Gobierno del Estado Plurinacional de Bolivia. En esta ciudad ubicada a 3650 msnm podemos encontrar el Mercado de Brujas, la catedral de San Francisco, la Avenida del Prado y la famosa ciudad de El Alto. Para conocer la ciudad en su totalidad es recomendable el paseo por las rutas del teleférico que conecta todos los puntos de la ciudad.

También hay numerosos museos, plazas y restaurantes que ofrecen buena comida a precios razonables. Alrededor de La Paz se hayan ubicados diversos lugares de interés como el Cerro Illimani (la mayor cumbre de la Cordillera Real), Montaña Huayna Potosí, Chacaltaya (pista de nieve más alta del mundo), Copacabana el pueblo a orillas del lago Titicaca, el Parque Nacional Madidi, la Montaña Condori, el Parque Nacional Cotapata, los Caminos Precolombinos: Takesi, el Choro, Yunga Cruz y el Camino del Oro y Tihaunaco entre muchos otros lugares de gran interés turístico y belleza sin par.

Si se es viajero por primera vez en dichas tierras, el imperdible es Tiahuanaco, un lugar precioso y misterioso de gran importancia histórica y arqueológica ubicado a solo una hora de la Paz. Para los amantes de las ruinas de civilizaciones y culturas antiguas este lugar es un tesoro ancestral digno de admiración.

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(foto: Sandra Rodríguez)

A estas ruinas las envuelven un halo de misterio e incomparable perfección y belleza que produce escalofríos y al mismo tiempo maravilla a sus visitantes como si fuesen chiquillos soñando a ser Indiana Jones en sus buenos tiempos. Un lugar que pone en tela de juicio lo que sabemos de ancestros y legados e invita a repensar la historia como la conocemos.

El tiempo en Bolivia se agota y se debe terminar la memorable travesía como debe ser, con la cereza del pastel: el lago Titicaca. El lago ubicado a gran altura más grande del mundo flota sobre los 3812 msnm en un cuadro de belleza efímera. Se puede pasar la noche en el pueblo de Copacabana o en la Isla del Sol. Este pintoresco lugar ofrece multitud de actividades turísticas, artesanías, rumba y gastronomía. Partiendo de Copacabana visitamos la isla de la Luna y sus ruinas contemplando una bella vista del lago y las pequeñas islas vecinas.

Luego de una breve visita navegamos a la Isla del Sol. Aquí volvemos a sentir la inclemencia de la altura al subir al mirador. Sin embargo, luego de un gran esfuerzo y sentir el corazón latiendo en el cuello, podemos contemplar una vista de ensueño del lago infinitamente azul fundiéndose con el cielo. Se recomienda visitar desde luego las famosas Islas Flotantes y conocer la comunidad que allí habita para terminar un viaje digno de película.

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(Foto: Sandra Rodríguez)

Bolivia es un país de grandes contrastes, con una historia desconocida pero muy importante para las Américas. Fue el centro de grandes eventos que nos marcaron como un gran pueblo unido bajo los ideales de la libertad y la justicia.

Esta nación sigue marcando pautas aún hoy al tener al primer presidente indígena de Suramérica y de reconocerse como Estado plurinacional, también es el único país que utiliza la bandera indígena Wiphala junto con la bandera oficial, cosa que deberían adoptar todas las naciones latinoamericanas para dar la importancia que merecen nuestros pueblos indígenas y ancestrales.

Recomendaciones al viajar en Bolivia:

1.Nunca olvide llevar tanto ropa abrigada como ligera. Los cambios de temperatura y clima en el altiplano son muy comunes. Por esta misma razón jamás deje fuera de la mochila el bloqueador solar y unas buenas gafas de sol, así como un gorro o una bufanda y naturalmente agua.

2.El costo total de un tour rara vez está especificado en los paquetes turísticos. Si se cobra 100 bolivianos, lo más probable es que toda la actividad o paseo salga por el doble pues solo se paga o sea el transporte, o las entradas o el equipo y eso rara vez se aclara. Siempre contar los costos al doble de lo que se vende en muchas agencias para evitar gastos inesperados. Para evitar sorpresas visite las páginas oficiales de turismo y compare precios.

3.Al hablar de agencias de turismo, sea precavido y pregunte detalladamente por lo que ofrecen y su duración. Muchos turistas nacionales y extranjeros se encuentran con la sorpresa de que lo que se ofrece en el brochure no es lo que realmente se compra. Tenga a la mano el número de celular de su agente y revise páginas oficiales de turismo o consulte en su hotel u hostal por las mejores ofertas que cumplan a cabalidad sus promesas.

4.Tenga paciencia al viajar en tierra. Debido a la incipiente infraestructura vial y el reciente boom del turismo de masas, es normal encontrar caos. No se sorprenda si al subir al bus alguien tomó su lugar porque sí o que el bus no salga a tiempo, en ese caso siempre haga el reclamo correspondiente para que la situación se solucione sin demora.

5.Los turistas también debemos respetar los lugares que visitamos, por eso evite generar más basura de lo habitual. Lleve su propio termo y no compre botellas de plástico. Si quiere deshacerse de ropa sobrante, regálela, no la bote. En lugares como la terminal de buses de La Paz usted puede hacer su donación. Mantenga limpios los lugares públicos y respete las indicaciones de los museos y lugares de interés. Esto lo piden tanto guías como autoridades de turismo que a veces no logran lidiar con turistas inconscientes que generan como en el caso de los chinos hasta ¡4 kilos de basura por persona al día! Si, así es cuatro kilos diarios cada uno.

El cerebro del corazón

Por: Maylida Armas

La Gran Época, México

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(Imagen: Dominio público)

Fisiológicamente hablando hay quien dice que el corazón, a pesar de ser un órgano vital, tiene menos funciones que otros, como por ejemplo el hígado;  y que dichas funciones se circunscriben simplemente a mantener el sistema circulatorio bombeando la sangre a todas partes del organismo oxigenándola a través de los pulmones.

Sin embargo, la medicina china compara al corazón con un rey, pues sostiene que es el señor de los órganos principales del cuerpo como son  pulmón, bazo, riñones, hígado, intestino grueso, intestino delgado, estómago, vejiga y  vesícula biliar, pues cuando las emociones agitan el corazón, se agitan  también éstos órganos.

Todos relacionamos las emociones con el corazón: “tengo el corazón en la boca”, para expresar angustia: “tiene un corazón de piedra”, para señalar a la persona carente de sentimientos o “tiene un corazón de oro” cuando queremos expresar la bondad de una persona.

La ciencia dice que las emociones se procesan en el cerebro, y de allí se ordena la reacción en nuestros órganos, sin embargo, algunos estudios más recientes  dicen que el corazón tiene, “su propio cerebro”, con un sistema nervioso independiente (cerebro del  corazón)  bien desarrollado. Se dice incluso que es un órgano inteligente que puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro, y que puede aprender, recordar y percibir incluso sucesos antes de que sucedan. Cuando decimos por ejemplo: “tengo un mal presentimiento”, nos tocamos el pecho, porque allí sentimos que algo no anda bien.

Estos interesantes conceptos son respuesta a investigaciones de la matemática Annie Marquier, matemática e investigadora de la Conciencia. Ella sostiene que el corazón tiene un sistema nervioso propio con más de 40,000 neuronas, existiendo cuatro conexiones que parten del corazón al cerebro: impulsos nerviosos, información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores, comunicación biofísica mediante ondas de presión y un campo electromagnético mayor que el de todos los órganos del cuerpo, incluso que el del propio cerebro. Las señales que el corazón envía al cerebro influyen en la función del mismo, en lo concerniente a la percepción, cognición y procesamiento emocional.

De acuerdo a ésta teoría, el corazón podría ser el órgano que recibe la información, y la transmite luego al  cerebro. De hecho, la investigadora  sostiene que  las ondas cerebrales se sincronizan con las variaciones del ritmo cardíaco, mostrándose armoniosas cuando se tienen emociones y pensamientos positivos, o alteradas en caso contrario.

Un factor de mucha importancia bajo estos conceptos, es el campo electromagnético del propio corazón, superior incluso al del cerebro. Este campo magnético afecta nuestro alrededor en un radio de 2 a 4 metros, compartiendo así con nuestro entorno  nuestra propia información energética, producto de nuestras emociones.

Annie Marquier considera sobre este particular, que el ser humano actúa en base a la conciencia inferior cuando es dirigido por el cerebro, o a la conciencia superior cuando la guía es la inteligencia del corazón. Esta inteligencia permite la percepción correcta de las cosas pues no se apoya en experiencias pasadas o creencias adoptadas presentes en el cerebro, creándose así un estado de coherencia biológica, donde todo funciona adecuadamente. La inteligencia del corazón nos conecta con los pensamientos y emociones positivas, desde las cuales se da un proceso de crecimiento personal y emocional.

Todos podemos dejar prevalecer el corazón sobre nuestros pensamientos, percepciones y emociones, lo cual nos llevará al sentido de unidad universal y contribuirá a elevar la conciencia colectiva con su influencia. Solo es necesario cultivar las cualidades del corazón: amor, compasión, respeto, cooperación, paciencia, compartir, no dando cabida o por lo menos controlando el miedo, el ego y demás emociones negativas. Para cultivar el corazón, es necesario igualmente desprenderse de lo superfluo e innecesario, viviendo con sencillez y generosidad y  aprendiendo a disfrutar el milagro diario de la vida que pasa ante nuestros ojos de miles de formas en cada instante.

Cultivar las cualidades del corazón  nos acercará cada vez más a nuestra verdadera esencia espiritual, ayudará a aquietar la mente y a desarrollar la intuición para guiar el alma.